美食食谱,孩子喝了长高个

2019-10-12 18:46栏目:素食食材
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食材清单

春天到了!教你自制黑芝麻糊,女人喝了头发亮,孩子喝了长高个!

2张图片

黑芝麻 200g 糯米 100g
枸杞 10粒 冰糖 适量
水 适量

黑芝麻糊的香滑的味道是妈妈的味道,这种味道让我记忆忧深。我天生长了一头乌黑的头发,从小就被很多人夸奖。现在想想 ,可能就是妈妈天天给我吃黑芝麻糊的功劳。小的时候,天天妈妈都会给我冲上一碗黑芝麻糊,当我在院子里玩耍时候,闻到远远传来香气,就知道妈妈在呼唤我回家,黑芝麻糊味道香浓,不仅是一种风味小吃,也是一道食疗滋补的佳品.

“一直对南方黑芝麻糊的广告记忆犹新,前几年每次去超市必选南方黑芝麻糊作为早餐饮品。但是自从自己会做以后我就对这种速食冲调的黑芝麻糊失去了兴趣,和自己做的味道真不一样,没有什么可比性。

今天介绍这款黑芝麻糊是豆浆机版,做法很简单。芝麻的香浓和糯米的香糯混合到了一起,营养又美味!是很好的早餐选择,自己在家动手做零添加更健康!”

烹饪步骤

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食材明细

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365bet游戏开户,它的营养功效很多,补脑益智,减肥轻身,美容去皱,乌发润发等。在这着急的早晨,喝上一碗热腾腾的黑芝麻糊,该是何等惬意的事情。如何让芝麻糊香浓四溢,也是有些小窍门的,和大家一起分享

主料

步骤1

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  • 黑芝麻200g
  • 枸杞10粒
  • 清水适量

365bet体育在线平台,准备原料:黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。

步骤

辅料

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  • 糯米100g
  • 365bet游戏,冰糖适量

步骤2

1.准备原料:黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。

糯米用水浸泡,黑芝麻放到筛子里淘洗一下(最好是用那种网眼很细的筛子,没有的话就用纱布兜裹着淘洗)。

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  • 其他口味
  • 其他工艺
  • 半小时耗时
  • 简单难度

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2.糯米用水浸泡,黑芝麻放到筛子里淘洗一下(最好是用那种网眼很细的筛子,没有的话就用纱布兜裹着淘洗)。

黑芝麻糊的做法步骤

步骤3

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  • 365bet游戏 101准备原料:黑芝麻200g、糯米100g、枸杞10粒、冰糖。
  • 365bet游戏 112糯米用水浸泡,黑芝麻放到筛子里淘洗一下(最好是用那种网眼很细的筛子,没有的话就用纱布兜裹着淘洗)。
  • 365bet游戏 123沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。
  • 365bet游戏 134水份炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓,听到吱吱的炸开声即可。
  • 365bet游戏 145糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机。
  • 365bet游戏 156加入适量清水到水位线。
  • 365bet游戏 167选择特浓-干豆选项即可。
  • 365bet游戏 178豆浆机报警后美味的黑芝麻糊就好了。

沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。

3.沥干水的黑芝麻放入锅中小火翻炒。

小窍门1、关于炒黑芝麻这个步骤我建议尽量不要省略吧。我有试过用生黑芝麻直接打黑芝麻糊,感觉没有用炒熟后的黑芝麻打出来的香浓。炒芝麻的时候注意一定要小火,不要把芝麻炒糊了。如果觉得每次洗芝麻炒芝麻麻烦的话,也可以多淘洗一些一次多炒出一些备用。

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2、一定要放糯米,才会打出粘稠的糊糊来,黑芝麻和糯米的比例我觉得2:1就好了。

步骤4

4.水分炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓,听到吱吱的炸开声即可。

3、 也可以加入适量的花生或者核桃仁一起打,味道会更香浓,营养也更丰富。

水分炒干后炒至黑芝麻发亮变鼓,听到吱吱的炸开声即可。

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4、还有一种做法是将黑芝麻和糯米分别炒香后用料理机打成粉末,混合一起放到一个密封罐里,食用的时候取出适量用温水或沸水冲开,加入适量白糖或者是蜂蜜调味就可以食用了。

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5.糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机。

步骤5

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糯米、黑芝麻、枸杞和冰糖一起放入豆浆机。

6.加入适量清水到水位线。

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步骤6

7.选择特浓-干豆选项即可。

加入适量清水到水位线。

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8.豆浆机报警后美味的黑芝麻糊就好了。

步骤7

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选择特浓-干豆选项即可。

小贴士

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1、关于炒黑芝麻这个步骤我建议尽量不要省略吧。我有试过用生黑芝麻直接打黑芝麻糊,感觉没有用炒熟后的黑芝麻打出来的香浓。炒芝麻的时候注意一定要小火,不要把芝麻炒糊了。如果觉得每次洗芝麻炒芝麻麻烦的话,也可以多淘洗一些一次多炒出一些备用。

步骤8

2、一定要放糯米,才会打出粘稠的糊糊来,黑芝麻和糯米的比例我觉得2:1就好了。

豆浆机报警后美味的黑芝麻糊就好了。 小贴士

3、 也可以加入适量的花生或者核桃仁一起打,味道会更香浓,营养也更丰富。

1、关于炒黑芝麻这个步骤我建议尽量不要省略吧。我有试过用生黑芝麻直接打黑芝麻糊,感觉没有用炒熟后的黑芝麻打出来的香浓。炒芝麻的时候注意一定要小火,不要把芝麻炒糊了。如果觉得每次洗芝麻炒芝麻麻烦的话,也可以多淘洗一些一次多炒出一些备用。2、一定要放糯米,才会打出粘稠的糊糊来,黑芝麻和糯米的比例我觉得2:1就好了。3、 也可以加入适量的花生或者核桃仁一起打,味道会更香浓,营养也更丰富。4、还有一种做法是将黑芝麻和糯米分别炒香后用料理机打成粉末,混合一起放到一个密封罐里,食用的时候取出适量用温水或沸水冲开,加入适量白糖或者是蜂蜜调味就可以食用了。

4、还有一种做法是将黑芝麻和糯米分别炒香后用料理机打成粉末,混合一起放到一个密封罐里,食用的时候取出适量用温水或沸水冲开,加入适量白糖或者是蜂蜜调味就可以食用了。

黑芝麻糊

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